Baş ve boynumun ağrısıyla birlikte gelen şiddetli bir ağrı ve boğazım da ağrıyor ben uykuanında gördüyüm rüyalardan etkilenincede oluşuyor bu ağrı veyahut yorgunluk ve kasılmadanda oluşuyor ağrılarım doktorda emar cektirdim boyun fıtıkları boyunda düzleşme ve omuzlarda kasılma olduğunu söylediler ama bence yeterli bir bulgu deyil sanırım,herhangi bir fizik tedavisi uygulanmadı ve ağrılarım devam etmektedir bu durumda daha sağlıklı bir doktor bulamıyorum.
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba gülay,
Baş ve boyun ağrısı, kasılmalar ve şiddetli ağrılar yaşadığınızı belirtmişsiniz. Bu durum, boyun fıtıkları ve boyunda düzleşme gibi sorunlarla ilgili olabilir. Ancak, başka nedenler de olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki adımları takip etmeyi düşünebilirsiniz:
1. Detaylı Bir Değerlendirme: Bir nöroloji veya fizik tedavi uzmanından detaylı bir değerlendirme alabilirsiniz. Ayrıca, bir ortopedi uzmanı da baş ve boyun ağrılarınızı inceleyebilir.
2. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Boyun fıtıkları ve düzleşme için fizik tedavi ve rehabilitasyon programları faydalı olabilir. Bu tedaviler, kaslarınızı güçlendirmek ve ağrılarınızı azaltmak için önerilir.
3. Stres Yönetimi: Rüyalardan etkilenme ve kasılmalarınız, stres ve anksiyeteden kaynaklanabilir. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon ve yoga gibi aktiviteler rahatlamanıza yardımcı olabilir.
4. Ergonomi: Günlük yaşamınızda doğru duruş ve ergonomik önlemler almak, boyun ve sırt ağrılarını önlemeye yardımcı olabilir.
5. İlaç Tedavisi: Doktorunuzun önerebileceği ağrı kesici veya kas gevşetici ilaçlar, geçici olarak rahatlama sağlayabilir.
Baş ve boynumun ağrısıyla birlikte gelen şiddetli bir ağrı ve boğazım da ağrıyor ben uykuanında gördüyüm rüyalardan etkilenincede oluşuyor bu ağrı veyahut yorgunluk ve kasılmadanda oluşuyor ağrılarım doktorda emar cektirdim boyun fıtıkları boyunda düzleşme ve omuzlarda kasılma olduğunu söylediler ama bence yeterli bir bulgu deyil sanırım,herhangi bir fizik tedavisi uygulanmadı ve ağrılarım devam etmektedir bu durumda daha sağlıklı bir doktor bulamıyorum.
Merhaba gülay,
Baş ve boyun ağrısı, kasılmalar ve şiddetli ağrılar yaşadığınızı belirtmişsiniz. Bu durum, boyun fıtıkları ve boyunda düzleşme gibi sorunlarla ilgili olabilir. Ancak, başka nedenler de olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki adımları takip etmeyi düşünebilirsiniz:
1. Detaylı Bir Değerlendirme: Bir nöroloji veya fizik tedavi uzmanından detaylı bir değerlendirme alabilirsiniz. Ayrıca, bir ortopedi uzmanı da baş ve boyun ağrılarınızı inceleyebilir.
2. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Boyun fıtıkları ve düzleşme için fizik tedavi ve rehabilitasyon programları faydalı olabilir. Bu tedaviler, kaslarınızı güçlendirmek ve ağrılarınızı azaltmak için önerilir.
3. Stres Yönetimi: Rüyalardan etkilenme ve kasılmalarınız, stres ve anksiyeteden kaynaklanabilir. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon ve yoga gibi aktiviteler rahatlamanıza yardımcı olabilir.
4. Ergonomi: Günlük yaşamınızda doğru duruş ve ergonomik önlemler almak, boyun ve sırt ağrılarını önlemeye yardımcı olabilir.
5. İlaç Tedavisi: Doktorunuzun önerebileceği ağrı kesici veya kas gevşetici ilaçlar, geçici olarak rahatlama sağlayabilir.
Sağlıklı günler dilerim.